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Benessere quotidiano · Alimentazione consapevole

Un approccio pratico
all'alimentazione consapevole

per supportare l'udito, senza compromettere il gusto

AudiVita - Ricettario Benessere è una guida pratica alla cucina che include oltre 100 ricette semplici, un piano alimentare completo di 4 settimane e consigli per l'acquisto degli alimenti, utili a organizzare la propria cucina con maggiore serenità. Il contenuto è informativo e incentrato su abitudini alimentari e stile di vita quotidiano.

Acquisto sicuro su Amazon · Consegna rapida

Contenuto informativo · Non sostituisce il parere medico

The Actual Tinnitus Diet Cookbook

Cosa troverai dentro

Ricette semplici, ingredienti comuni e una struttura chiara per pianificare i pasti. Il libro si concentra su scelte alimentari consapevoli e su routine in cucina che possono contribuire al tuo benessere quotidiano.

Oltre 100 ricette antinfiammatorie

progettato per supportare la salute delle orecchie e favorire la circolazione sanguigna.

Piano alimentare completo di 4 settimane

per togliere l'indecisione dal "cosa mangio oggi?".

Piatti deliziosi e facili da preparare

di ingredienti che possono aiutare a sostenere il benessere generale.

Indicazioni pratiche

su come costruire abitudini alimentari più ordinate e serene.

Questo testo ha finalità esclusivamente informative e gastronomiche. Non intende diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna condizione. Per esigenze personali rivolgiti sempre a un professionista qualificato.

Esempi di ricette

Manzo con broccoli

Manzo con broccoli

fonte di vitamine del gruppo B e antiossidanti.

Spinaci e pomodori saltati

Spinaci e pomodori saltati

fonte ipocalorica di antiossidanti.

Salmone con pomodori arrostiti

Salmone con pomodori arrostiti

acidi grassi Omega-3 e verdure.

Un quadro chiaro per la routine in cucina

Il libro propone un quadro organizzativo per pianificare i pasti, annotare preferenze e sperimentare ricette con ingredienti semplici. L'obiettivo è aiutarti a prendere decisioni consapevoli a tavola e a portare più ordine nella settimana.

Linee guida semplici e non prescrittive

Non è un trattamento e non fornisce indicazioni mediche. È una raccolta di spunti gastronomici e organizzativi, utile per chi desidera esplorare abitudini alimentari più ordinate, in dialogo con i propri professionisti di fiducia.

FAQ

Il libro sostituisce il parere medico?

No. È materiale informativo e culinario. Per decisioni sulla salute rivolgiti a professionisti qualificati.

Ci sono ricette "miracolose"?

Nessuna promessa o affermazione medica. Solo ricette semplici e strumenti di pianificazione.

È adatto a chi ha esigenze specifiche?

Le ricette sono generiche e pensate per uso domestico. Valuta sempre con il tuo medico o dietista eventuali adattamenti personali.

Pronto a scoprire le ricette?

Vai alla pagina del libro su Amazon per leggere i dettagli, sfogliare l'anteprima e, se vuoi, aggiungerlo al carrello.

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